Статья о том, зачем ставить цели в жизни тем, кто хочет добиваться успехов.
Прежде всего, давайте разберемся: МЕЧТЫ — ЭТО НЕ ЦЕЛИ!
Цель — это конечный, желаемый вами результат, для достижения которого разработан четкий, конкретный план действий с определенными сроками на выполнение задуманного.
Пример целей:
- За год заработать и собрать 30.000$ для постройки дома / покупки квартиры.
- За 5 месяцев (февраль, март, апрель, май, июнь) заработать 5.000$ и купить машину «марка».
- За 3 месяца (март, апрель, май) похудеть на 20 килограмм.
- За 6 месяцев набрать 10 килограмм мышечной массы (МЫШЦ)!
Как видите, цели — это конечный желаемый РЕЗУЛЬТАТ!
Цели — реальны, конкретны, определенные, сформулированные, достижимы.
Здесь я привел примеры конечных целей, без подцелей (подцели — это то, что конкретно нужно сделать, чтобы реализовать конечную цель, но речь сейчас не об этом).
Мечта — это просто мечта… она существует лишь в нашей голове, в мыслях и не более.
Мечта — это образ чего-то очень сильно желаемого.
Мечта — не побуждает к действию.
Мечта — абстрактна, не сформулированная, не внятная, обширна, призрачна, сама по себе не реальна для выполнения, просто фантазия (воображение).
Пример мечты:
- Когда-то и я куплю себе крутой автомобиль.
- Когда нибудь куплю себе квартиру / дом; когда нибудь построю себе дом.
- Когда-то слетаю на отдых за границу.
- Вот бы так накачаться, как этот качок, было бы не плохо.
Видите разницу? Она колоссальна! Цели — реальны и достижимы. Мечты же — просто мечты. У абсолютного большинства людей — нет целей.
Они не понимают, не то что их роль и важность, а что это такое вообще.
С мечтами — все наоборот. Мечты — есть у всех. Но, как я вам уже пояснил, МЕЧТЫ — это всего лишь мечты, которые зачастую так и остаются мечтами до конца дней своих. В отличие от целей!
ВЫВОД: Если у вас есть просто МЕЧТА (желание), но нет конечной ЦЕЛИ (и подцелей) по её достижению будьте уверены — у вас ни хрена не выйдет. Вот зачем нужно ставить цели. Т.е. чтобы мечта или задуманное — было достигнуто, а не оставалась мечтой (задуманным) до конца дней своих.
- ЛЮБАЯ ВАША МЕЧТА / ЖЕЛАНИЕ (у каждого она (о) своё) без цели = является ПАССИВНОЙ ПОЗИЦИЕЙ. Пассивным отношением к жизни! Это неправильный подход.
- А вот когда ваша МЕЧТА (жгучее желание) ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЦЕЛЬ , у вас начинается АКТИВНАЯ ПОЗИЦИЯ (активное отношение к жизни). Это правильный подход.
ФОРМУЛА ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА
МЕЧТА (жгучее желание)- ЦЕЛЬ (и подцели)- ПОСТОЯННЫЕ ДЕЙСТВИЯ - РЕЗУЛЬТАТ
Ваша реальная МЕЧТА (жгучее желание), должна превратиться в => конечную цель. Когда есть конечная цель, нужно составить подцели — это то, что конкретно нужно сделать, чтобы реализовать конечную цель.
Бездействие ничего вам не принесёт. При бездействии, даже если есть конечная цель (и подцели) = ни хрена не выйдет. Должна быть постоянная работа, работа и ещё раз работа по достижению своей цели (желания, мечты). И тогда, и только тогда — будет РЕЗУЛЬТАТ. Кстати, пару слов по поводу действий (работы).
На вашем пути, у вас несомненно будут трудности, неудачи, обломы, стрессы, косяки, и т.д. и т.п., без этого - никак. Я, по крайней мере, не знаю таких людей, которые достигают своих целей двигаясь по прямой. Это невозможно! Ну не бывает такого.
Поэтому СОВЕТ: не бойтесь. Не бойтесь терпеть и потерпеть неудачу (или неудачи).
Не бросайте, не за гоняйтесь в депрессию и т.д. а просто продолжайте, будьте готовы сделать много попыток для реализации своих целей (желаний, мечты и т.д.), а все эти неудачи - это бесценный ОПЫТ, делающий вас сильнее, лучше и т.д. ОН ВАС только РАЗВИВАЕТ!
На этом все, надеюсь, я убедил вас в важности постановки целей по жизни.
Более подробнее о том, как правильно ставить цели чтобы достигать их, я расскажу и покажу на наглядном примере (возможно, на своем) уже в следующем выпуске. До новых встреч, всем добра и позитива)).
С уважением, администратор .
Успех является целью, а все иное имеет лишь второстепенную важность. Все успешные люди полностью сосредоточены на целях. Они хорошо знают, что им нужно, и все их раздумья и мысли только этим и поглощены. Умение формулирования целей – это непременное условие успеха. Имея четкую цель, ваш ум будет раскрываться, при этом высвобождая энергию и находя новые идеи для того, чтобы достичь нужного результата. Однако если у вас нет конкретных целей, то вы так и будете беспомощно плыть за течение и барахтаться в волнах своей жизни. Устремляясь к своей цели, вы станете схожим с выпущенной из лука стрелой, стремящейся точно в центр мишени.
Зачем нужна цель в жизни ?Как гласит одно из правил успеха, не составляет важности то, откуда вы идете, а важно лишь то, куда вы хотите прийти. А это как раз и определяется только лишь вами самими.
Благодаря четко сформулированным целям, развивается самоуверенность, повышается компетентность и уровень вашей мотивации.
Нашему разуму свойственно создавать реальность и это поистине самое великое открытие во всей истории человечества. Вначале все сущее в материальной реальности было идеей или мыслями, а затем все это стало действительностью. Именно с мысли, надежды, желания или мечты начинается все в нашей жизни. Мысли преобразуют и созидают окружающий мир.
Мы становимся теми, какими сами себя представляем в своем сознании. Мир вокруг нас – это всего лишь отображение нашего внутреннего мира, при этом наши мысли зеркально отражаются и материализуются. Людям, которым по жизни не везет, постоянно думают о том, чего им не хочется. Они всегда размышляют о своих тревогах и неудачах и ищут виновника их бед. А вот счастливые люди сосредотачиваются лишь на том, чего им хочется больше всего.
Жизнь без цели можно сравнить с поездкой через густой туман. Вне зависимости от оснащенности и мощности вашего автомобиля вы передвигаетесь медленно, неуверенно, тяжело, даже если дорога достаточно хороша. Как только появляется цель, туман тотчас же исчезает и это помогает вам сконцентрироваться на желаемом. Четкие цели позволяют прибавить скорости и двигаться быстрее к желаемому намеченному результату.
Как только вы определяете свою конечную цель, то начинаете уверенно идти навстречу ей, и цель также стремится к вам. Запомните, в определенное время в определенном месте ваша цель и вы непременно встретитесь.
На самом деле ни размер вашего желания, ни его масштаб не составляют важности. Когда вы мыслите скромно, то в любом случае ваши небольшие желания исполнятся. А если желать чего-то глобального, то и самые, казалось бы, нереальные замыслы и мечты непременно становятся явью.
Таким образом, от вас, и только от вас зависит количество и качество ваших целей.
Подлинная трагедия состоит не в том,
что целей невозможно достигнуть,
а в их отсутствии
Мы все мечтаем и желаем чего-то. И часто, желая, не предпринимаем шагов просто потому, что не знаем – а что делать, чтобы желание сбылось?
Конечно, ставить цели.
Желание и цель – не одно и то же. Цель – это конкретный адрес, по которому находится то, чего мы желаем. К примеру, «хочу много путешествовать» - это желание, а «в январе еду на десять дней в Париж, в марте – на две недели в Мадрид» - уже цель.
Цель нужна для того, чтобы понимать, куда идти. Если мы выпускаем стрелу, не видя мишени, шанс на удачное попадание будет мизерным. Это первый момент. И второй – цель нужна для того, чтобы планировать конкретные действия.
Если мы заблудились в лесу, сели на пенёк и мечтаем попасть домой, мечты не выведут нас на просеку. Если же мы ставим цель найти дорогу, то начинаем предпринимать шаги и находить возможности. У нас появляется план, и шансы на удачный исход резко возрастают. То есть цель – это некий трансформатор желаний в действие)).
Ещё одна причина необходимости целей в жизни – возможность развития. «Хочу» не может считаться полноценной целью. Если мы чего-то хотим и считаем, что у нас есть цель этого достичь, то – нет, цель «хочу» имеет конечной точкой… продолжать хотеть. Подробнее об этом я расскажу в статье о правильной постановке целей. Хотеть – значит, просто выходить в открытое море, иметь цель – значит, точно представлять, куда направить судно. Цель даёт нам развитие. Живя без целей, мы откатываемся назад. Оставаться в одной точке долго не получится, поэтому – либо вперёд, либо назад. Без наличия цели «вперёд» не получится.
Дальше. Наличие целей позволяет нам уйти от посторонних манипуляций. Если мы точно знаем, чего хотим, а чего – нет, нас сложно будет заставить исполнять чужие мечты. Не имея собственных целей, мы постоянно будем расходовать время и энергию на достижение чужих, и это путь, далеко уводящий нас от радости и счастья.
И, наконец, каждую минуту жизни мы делаем выборы, которые создают наше будущее. Каждый выбор – это возможность. Видя цели, мы всегда будем понимать, какую возможность выбрать, и сможем в полной мере использовать посылаемые нам Вселенной подарки.
Резюмирую. Если вас не устраивают какие-то сферы вашей жизни - это сигнал, что там, среди прочего, непорядок с целями. Решив - а что бы вы хотели изменить, - и поставив конкретные цели, вы можете начать действовать и менять свою реальность уже сейчас. Плыть по течению или создавать перемены – надо только решиться. После того, как цели будут поставлены, возможности откроются как волшебный сундучок, гарантирую:).
В следующих статьях я расскажу, какие бывают цели, как их правильно ставить и достигать. А пока – оставляйте свои вопросы в комментариях.
Ваш вдохновляющий консультант
Юлия Соломонова)
Почему человек мечтает? Данным вопросом занялись психологи, чтобы выяснить потребности индивида, который испытывает те или иные желания. Почему он не способен просто существовать, ни к чему не стремясь? Почему обязательно возникают какие-то потребности, которые хочет удовлетворить (речь не идет о физических нуждах)? Данный вопрос оказался достаточно глубоким, поскольку оказалось, что именно .
Можно ли прожить интересную жизнь, не имея стремлений?
Чтобы ответить на вопрос, сначала разберемся в определениях.
Мечта – это преставление того, чего бы вам хотелось. Вы лежите и думаете о том, как бы вам хотелось скушать кусочек хлеба. Вы представляете, как его едите, испытываете приятные эмоции.
Мечта может перерасти в желание – ощущение необходимости получить то, что вы себе представляете. Вы начинаете на физическом уровне чувствовать потребность скушать хлеб, ощущаете его вкус во рту. Ваш желудок урчит от предвкушения полакомиться хлебом.
Цель — когда вы встаете с кровати, берете деньги и идете в магазин, чтобы купить хлеб. Здесь есть время, место, конкретная картинка того, чего надо получить. Вы не просто размыто о чем-то мечтаете, а конкретно совершаете действия, понимая, что, когда и где желаете получить.
Зачем нужны стремления? Представьте человека, который ничего не хочет. Он ни о чем не мечтает, у него нет потребностей и позывов. Что в таком случае он будет делать? Лежать и бездействовать. Нет потребностей — нет действий. Пока человека все устраивает, он ничего не будет предпринимать. Но как только, к примеру, проголодается, он тут же встанет и начнет искать себе еду (или способы, как ее достать).
Можно ли прожить интересную жизнь без желаний? Такая жизнь будет похожа на плавание по течению: куда вас понесет, туда вы и поплывете, а насколько там будет интересно, уже зависит не от вас, а от обстоятельств и других людей. Лишь мечты делают жизнь интересной. Если вы проходите все этапы (от мечты к ее реализации), тогда жизнь не просто становится яркой, но и осмысленной. Вы воплощаете свои желания – это приносит то счастье, о котором вы мечтаете.
Пока человек мечтает и устремляется, жизнь его радует, наполняясь яркими событиями и давая опыт. Есть люди, которые боятся мечтать, потому что некоторые желания не исполняются, или не умеют этого делать, потому что когда-то в детстве им запретили желать. Они просто плывут по течению жизни, которая зачастую является монотонной и бессмысленной, лишь иногда радуя какими-то неожиданными событиями.
Психологи интернет-журнала сайт выделяют самый важный критерий необходимости иметь цели – Человек понимает себя, занимает свое место и обретает смысл жизни лишь по мере того, как у него появляются стремления и он их достигает. Идентифицировать, определить, дать характеристику человеку можно лишь через познание его желаний.
Выделяют два вида стремлений:
1. Внутренние направлены на удовлетворение своих психологических потребностей в привязанности, автономности и эффективности и способствуют личностному росту.
2. Внешние направлены на достижение видимых признаков признания и благополучия, которые оцениваются лишь реакцией окружающих (материальные достижения, внешняя привлекательность, известность).
Для выявления нужности устремлений были проведены исследования, в ходе которых были установлены следующие факты:
Люди, обладающие долгосрочными желаниями, проявляют глубокую осмысленность жизни.
Преобладание внешних стремлений указывает на и потребительское (желание получать наслаждение) существование в настоящем.
Люди, устремленные на удовлетворение своих внутренних стремлений, выделяются своим положительным отношением ко всей своей жизни.
Преобладание внутренних желаний увеличивает способность людей анализировать окружающий мир, критически оценивать собственные поступки, быть способными регулировать свои действия (рефлексивность). В случае преобладания внешних желаний рефлексивность снижается.
Люди с внутренними стремлениями показывают высокий уровень жизнестойкости.
Большинство людей не достигают своих целей потому, что они никогда на самом деле не ставили их на первое место. (Дэнис Вейтли, психологи тренер в области умственных возможностей)
Про необходимость ставить перед собой цели каждый слышит с детства. Совет этот стал настолько привычен, что уже не воспринимается как полезный. И необходимость целеполагания со временем теряет для большинства свою актуальность.
А действительно, для чего ставить перед собой цели? Способна ли цель сделать нашу жизнь лучше, а нас самих – хоть немного счастливее?
Американский писатель Чак Паланик как-то сказал: «Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь». Четкое осознание того, что нам действительно необходимо, позволяет предпринимать конкретные шаги, чтобы получить желаемое. Жизнь, в которой есть цели, становится осмысленной и наполненной, а достижения, даже самые скромные, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные плоды.
На самом деле, цели, пусть неосознанные и призрачные, ставит перед собой любой человек. Многие любят порассуждать о том, что бы им хотелось иметь, что изменить в своем окружении и в себе. Некоторых не устраивает их физическое состояние, другим хотелось бы посвящать больше времени близким людям и любимым занятиям, третьи мечтают о карьере и материальном благополучии. Но при этом немногие берут на себя смелость четко сформулировать, чего же конкретно они хотят, что для этого необходимо сделать и какие пути стоит выбрать для достижения желаемого результата.
Зачастую люди просто боятся строить планы и ставить перед собой четко сформулированные задачи. Знаете поговорку: «Хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах». Наверное, она придумана неисправимым фаталистом, не привыкшим отвечать за себя и свою жизнь.
Действительно, зачем что-то планировать и мечтать, когда вся жизнь зависит от обстоятельств, в которые мы попадаем, полна препятствий и трудностей? Гораздо более легким выходом кажется просто ждать, когда что-то хорошее «случится». Но оно, это хорошее, почему-то «случается» чрезвычайно редко. Как результат – море негативных эмоций и недовольство собственной судьбой.
Но человек, ставящий перед собой четкие цели, живет по-другому: трудности и помехи на пути к своей мечте он воспринимает не как фатальное невезение, а как интересные задачи, которые реально решить и двигаться дальше. Жизнь его наполняется яркими впечатлениями, он гордится собой и своими достижениями. Из пассивного статиста он превращается в режиссера и строителя собственной судьбы.
Чтобы убедиться, что постановка целей действительно помогает сделать жизнь лучше, попробуем сформулировать, какие же конкретные преимущества способно дать разумное целеполагание.
1. Контроль над ситуацией
Сравнение человеческой жизни с быстрым речным потоком не ново, но достаточно наглядно. Представьте, что вам необходимо переправиться с одного берега реки на другой. Человек, не имеющей цели, отдает себя во власть потока событий и ждет, когда течение вынесет его хоть куда-нибудь. Конечно, ему в идеале хотелось бы добраться до другого берега, но ведь все зависит от обстоятельств, т.е. от оттого, куда его вынесет река.
Человек, четко осознающий свою цель, – попасть в конкретное место на противоположном берегу – будет прикладывать максимум усилий, чтобы приблизится к намеченном пункту: бороться с течением, грести изо всех сил, рассчитывать траекторию движения и т.п. Как вы думаете, у кого из этих двоих больше шансов достичь противоположного берега? Несомненно, у того, кто максимально стремится контролировать ситуацию в соответствии с четко поставленной целью.
2. Смысл жизни
Пускай это вызовет у некоторых улыбку, но четко сформулированные цели действительно помогают обрести смысл жизни. И не только благодаря тому, что человек точно знает, куда ему двигаться. Если повседневность из ожидания превращается в путь, на котором каждый шаг приближает к чему-то конкретному и определенному, ее невозможно назвать пустой.
При этом смысл обретает каждый момент существования, который делает мечту чуть реальнее и ближе, ведь смысл жизни не столько в результате, сколько в процессе. Вы сами удивитесь, какие новые эмоции и неожиданные приятные сюрпризы ждут вас на этой дороге, какие возможности откроются перед вами при воплощении даже таких простых планов, как ежедневные пешие прогулки, обретение стройности, освоение премудростей шитья или вязания или изучение иностранного языка. Единственное, что вы теряете, четко определяя для себя задачи – ощущение, что ваша жизнь проходит впустую.
3. Продуктивность
Ясно сформулировав, чего именно хотите добиться, вы сможете выделить отдельные задачи на пути к достижению цели. Многие из них окажется вполне реально решить уже в самое ближайшее время, а некоторые – прямо сейчас. Вместо абстрактных мечтаний вы перейдете к конкретным действиям, будете шаг за шагом преодолевать конкретные трудности и решать конкретные проблемы – а значит, действительно начнете двигаться в нужном направлении и получать ощутимые результаты практически сразу.
4. Уверенность в своих силах и энтузиазм
Решая четко сформулированные задачи, вы с легкостью сможете оценить результаты своих усилий. Для наглядности полезно фиксировать достижения в виде таблицы или графика – так вы в любой момент сможете убедиться, что ваши действия приносят вполне ощутимые плоды. Это вдохновляет и дает силы двигаться дальше.
Конечно, можно вести записи в обычном блокноте или в файле на компьютере. Но гораздо удобнее делать это при помощи нашего сервиса , разработанного специально, чтобы помочь любому четко сформулировать свои цели и составить план по их достижению. Не останавливаться на полпути помогут наши специалисты-коучи и члены сообщества, которые обязательно найдут слова поддержки, посоветуют, как повысить мотивацию, и, конечно, порадуются вместе с вами новым успехам. Кстати, признание ваших достижений другими людьми – действительно мощный источник повышения самооценки и обретения веры в себя.
Такая система составления мини-отчетов и записи промежуточных результатов наглядно продемонстрирует, что вы действительно на многое способны и поможет проанализировать, над чем еще стоит поработать. Даже одна реализованная цель заставит вас понять, что мечты могут сбываться, стоит лишь приложить усилия. Страх строить «планов громадье» и сомнения в собственных способностях уступят место спокойной уверенности и желанию решать новые задачи.
5. Реализация «невозможного»
Мечты, которые казались совершенно неосуществимыми, превращаются из воздушных замков в реальные проекты, которые вполне возможно реализовать. Для этого следует лишь правильно определить, какие маленькие шаги способны привести в конечном итоге к поставленной цели, определить промежуточные задачи – и последовательно работать согласно намеченному плану. При этом для получения результатов оказываются гораздо важнее упорство и ежедневный труд, нежели полет вдохновения или разовый «прорыв» на пределе возможностей. А такая сомнительная штука, как везение, вообще отходит на самый дальний план.
6. «Чувство глубокого удовлетворения»
Кроме шуток, четкая постановка целей позволяет действительно многого добиться в жизни и главное – осознать свои успехи и в полной мере получить удовлетворение от достигнутого.
Это подтверждают многочисленные исследования, а также примеры из жизни известных успешных личностей. Люди, целенаправленно двигающиеся к определенным результатам, по праву испытывают гордость за свои достижения и стремятся к новым. Почему бы и вам не последовать их примеру?
7. Самореализация
Порой человек даже не подозревает о своих возможностях и талантах. Изо дня в день почти механически выполняя привычные действия, решая проблемы «по мере поступления», он пребывает в уверенности, что на большее просто не способен.
Желанная цель помогает раздвинуть рамки рутинного существования, выйти из так называемой «зоны комфорта» – ведь приходится ежедневно делать что-то непривычное, учиться новому, а значит – меняться и развиваться, реализовывать скрытый потенциал, заложенный в каждом.
Нестандартные решения, необходимые для полной реализации наших планов, встречи с новыми людьми, способными вдохновить или чему-то научить нас, радость от осознания собственных сил и способностей – все это и многое другое становится возможным для человека, работающего над воплощением в жизнь своей мечты.
Loading...